Le Pilates est une méthode de gymnastique douce révolutionnaire crée par Joseph Hubertus Pilates. Joseph Pilates(1880-1967) de nationalité allemande était un enfant de constitution fragile ( asthmatique, rachitique, souffrant de rhumatismes articulaires aigus). Malgré ceci il était conscient qu’il devait arriver à un niveau de santé satisfaisant . Dés l’adolescence, il pratique divers sport à …
