Danseuse de formation, je pratique en parallèle le yoga pour maintenir ma souplesse et constatant les bienfaits physiques et mental sur moi , je suis désireuse de partager mon expérience yoguique
Je décide donc de l’enseigner à partir de 2008 après une formation à L E.F.Y (Professeure de YOGA certifiée de l’E.F.Y.P, affiliée à la Fédération National de Yoga (F.N.E.Y) Paris
Puis je valide en 2016 un diplôme universitaire d’éducation yoguique à la santé à Lille 2
Ensuite pour aller plus loin dans mon enseignement et mon développement personnel afin d’encrer ma pratique et ma pédagogie dans le monde actuel.
Je deviens instructeur Pilates en matwork 1,2,3 (Leader Fit Paris)
Certification femmes enceintes et seniors (adapter le Pilates aux femmes enceintes durant la grossesse et à l’utiliser pour lutter contre les effets du vieillissement ou de la sédentarité
Certification Pilates post thérapie (adapter les exercices Pilates aux pathologies du dos, genoux, épaules et hanches )
Certification Pilates rose ( gymnastique de reconstruction en douceur après un cancer du sein)
En parallèle, j’approfondie la pratique de la relaxation avec une formationn 2014 j’obtiens une Certification de base de praticien relaxologue (I.R.S.S.O formation): technique Jacobson méthode Vittoz, training autogène de Schultz, relaxation coréenne…
Toujours en quête d’améliorer mon cursus professionnel et pédagogique, je décide de commencer en 2018 une formation en posturologie afin d’aider au mieux les personnes lors de séance en individuel auprès du C.I.E.S avec le Docteur Bernard Bricot (Marseille)
J’ai envie d aller plus loin dans la prise en charge d’une personne et je débute une formation en yogathérapie sur 2 ans 2019-2020 à l’IDYT avec le Docteur Lionel Coudron.
Obtention du diplôme de yogathérapeute en décembre 2020
Je pratique la course à pied, la natation ,le longe côte ,la marche nordique…